poniedziałek, Wrzesień 24, 2018
Ćwiczenia na trampolinie
Jumping fitness to zadania w czas energicznej muzyki. Polegają na skakaniu na trampolinie. Podczas takiego wysiłku cardio można spalić chociażby 1000 kcal w godzinę. Lub natomiast skoki są dobre dla naszego organizmu? Zapytaliśmy o to ekspertów. Okres na jumping! Trwa moda na treningi na trampolinach. Kluby oferujące zajęcia chwalą się, iż 10 minut sesji na trampolinie równa się 30 minutom biegu....
Malediwy
Codzienna praca, stresy dają nam się mocno we znaki. Dlatego też na wakacje często poszukujemy oryginalnego kierunku, który jednocześnie pozwoli nam posmakować prawdziwej egzotyki, odpocząć, zrelaksować się i naładować pozytywnie na resztę roku. Jaki raj warto wybrać? Malediwy - po prostu się odpręż Do wakacyjnego leniuchowania z pewności doskonale nadają się Malediwy. Te małe wyspy położone na południe od Indii charakteryzują...

ZOBACZ TEŻ