wtorek, wrzesień 28, 2021
Domowe ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
Ćwiczenia na kręgosłup są bardzo proste i mogą mieć zbawienny wpływ na kręgosłup lędźwiowy. Sprawdź, jakie ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy polecamy i rozpocznij treningi już dziś Ćwiczenia na kręgosłup w domu Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy to świetny sposób na utrzymanie odpowiedniego poziomu ruchomości tego odcinka, wzmocnienie mięśni podtrzymujących kręgosłup, a nierzadko również na wyeliminowanie dolegliwości bólowych. Co ważne, kręgosłup lędźwiowy możesz ćwiczyć...
Jak zmniejszyć ryzyko kobiecych infekcji intymnych
Często dotykają Cię objawy jak swędzenie, pieczenie czy upławy? W takim przypadku warto odwiedzić ginekologa, który wykona właściwe badania i zaleci leczenie. Warto również poznać porady, które pomogą w zredukowaniu ryzyka infekcji intymnych u kobiet. Oto 5 ważnych wskazówek, które powinna poznać każda kobieta! Dobierz właściwe kosmetyki do higieny intymnej W sprzedaży można znaleźć różne rodzaje preparatów stosowanych do...
Objawy marskości wątroby
Marskość wątroby jest poważnym schorzeniem, rozwijającym się długo, nierzadko całymi latami i może prowadzić do śmierci. Wśród częstych przyczyn marskości wymienia się nałogowe picie alkoholu oraz wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Ale za zwłóknienie (czyli marskość wątroby) odpowiadają także niektóre choroby genetyczne oraz stłuszczenie wątroby będące efektem np. cukrzycy, otyłości i choroby wieńcowej. Niekiedy zdarza się, że...
jajko
Teorie odnośnie wartości odżywczych jajek zmieniały się wiele razy na przestrzenie ostatnich lat. Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/jajka-doskonale-zrodlo-bialka/ Naukowcy na zmianę zachwycali się nad ich składem i pozytywnym wpływem na zdrowie człowieka, po to aby po jakiś czasie stwierdzić, że jednak znaczenie jajek w naszym jadłospisie jest przecenione, ze względu na sporą zawartość cholesterolu. Przepychanki te, zapewne będę mieć jeszcze miejsce nie raz, jednak...
Czy dieta wegańska jest zdrowa?
Dieta wegańska jest dietą bezmięsną, która – w przeciwieństwie do diety wegetariańskiej – nie zawiera nawet jaj i mleka. Przeciwnicy stosowania takiej diety twierdzą, że długoterminowe unikanie produktów żywieniowych prowadzi do niedoboru białka i witaminy B12. Z drugiej strony, duża grupa zwolenników diety wegańskiej utrzymuje, że białko zwierzęce może zostać w pełni zastąpione produktami pochodzenia zwierzęcego i dostarczyć wszystkie...
rwa kulszowa
Fakty w tym temacie tak naprawdę mówią same za siebie... Niestety, coraz więcej osób zmaga się właśnie z tego typu dolegliwościami. Rwa kulszowa tak naprawdę ani przez moment nie może być bagatelizowana. Dlaczego? Czym cechuje się ta dolegliwość? Jakie wyróżniamy tutaj główne symptomy? Jak szybko sprawdzić, czy mamy taki właśnie problem, jak rwa kulszowa? Co robić potem w dalszej...
Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak powinna wyglądać Twoja dieta podczas redukcji
Szczupła i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób i jedną z najpopularniejszych motywacji do zadbanie o nawyki żywieniowe. Dieta nie działa jedynie na wygląd zewnętrzny. Ma wpływ na pracę i sprawność całego organizmu, dlatego nawet podczas redukcji należy zadbać o odpowiednie zbilansowanie posiłków. Nie warto wierzyć mitowi, jakoby zdrowe odżywianie wymagało wielu wyrzeczeń. Dieta redukcyjna może być przyjemna, jeśli tylko...
Klinika stomatologiczna Łódź Widzew
Dobry stomatolog to skarb - dosłownie. Powszechnie uważa się, że Polacy zaniedbują swoje zęby. Najczęstszym powodem jest strach - strach przed bólem. Ale to dziwne, bo ci najbardziej bojaźliwi znoszą często długotrwały ból zęba lub nawet kilku zębów. Biorą środki przeciwbólowe - z czasem coraz więcej i mają nadzieję, że wszystko jakoś się ułoży. A próchnica może przyczynić się do...
Prześwietlamy dodatki do żywności. Jakie właściwości ma skrobia pszenna?
W przemyśle spożywczym stosuje się rozmaite dodatki. Każdy z nich posiada określony wpływ na produkt. Dlatego warto wiedzieć, co stosuje się podczas produkcji, by poprawić walory produkty. Jakie konserwanty są powszechnie stosowane? Konserwanty to środki chemiczne lub mieszaniny związków, które powodują przedłużenie terminu przydatności do spożycia oraz zapobiegają rozwojowi bakterii, wirusów i grzybów. Te, które są stosowane w żywności, są oznaczone...
USG brzucha – kiedy wykonać i jak przygotować się do badania?
USG jamy brzusznej to podstawowe badanie, które wykonuje się w przypadku stwierdzenia bólów brzucha, biegunek, zaparć oraz wyczuwalnych w obrębie jamy brzusznej guzków. USG brzucha jest całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne oraz pozwala na wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości w budowie narządów jamy brzusznej. Na czym polega to badanie, kiedy warto je wykonać i jak się do niego prawidłowo przygotować? USG brzucha...

ZOBACZ TEŻ