czwartek, luty 2, 2023
Jak przyspieszyć poród
Każda ciąża trwa około 40 tygodni. Przez ten czas płód powinien spokojnie rozwijać się, a ciało jego matki przygotowywać do wysiłku związanego z porodem. Zdarza się jednak, że wyznaczony termin przyjścia dziecka na świat przeciąga się. Przenoszona ciąża powoduje wówczas zniecierpliwienie i zmęczenie, dlatego wiele kobiet chce dowiedzieć się, jak przyspieszyć poród. Trzeba oczywiście pamiętać, że wymieniane metody powinny...
Rehabilitacja i jej znaczenie w leczeniu
Rehabilitacja to proces, który ma na celu poprawę kondycji oraz sprawności fizycznej. Ma ogromne znaczenie dla osób chorych oraz ludzi po przebytych zabiegach operacyjnych. Prawidłowo przeprowadzona rehabilitacja, w której wykorzystywany jest nowoczesny sprzęt do rehabilitacji pozwala szybciej odzyskać sprawność, zredukować dolegliwości bólowe oraz poprawić jakość życia poddawanych jej osób. Rehabilitacja lecznicza - jej cele i wskazania Rehabilitacja to forma kompleksowego wsparcia,...
Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak powinna wyglądać Twoja dieta podczas redukcji
Szczupła i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób i jedną z najpopularniejszych motywacji do zadbanie o nawyki żywieniowe. Dieta nie działa jedynie na wygląd zewnętrzny. Ma wpływ na pracę i sprawność całego organizmu, dlatego nawet podczas redukcji należy zadbać o odpowiednie zbilansowanie posiłków. Nie warto wierzyć mitowi, jakoby zdrowe odżywianie wymagało wielu wyrzeczeń. Dieta redukcyjna może być przyjemna, jeśli tylko...
poziom P-LCR i PDW
Morfologia jest jednym z podstawowych badań w diagnostyce. Zaleca się aby wykonywać ją przynajmniej raz w roku ponieważ pozwala na wykrycie wielu chorób. Badanie morfologiczne określa wiele parametrów, wśród nich także poziom P-LCR i PDW, Warto wiedzieć co oznaczają te skróty. Oba połączone są z trombocytami czyli płytkami krwi. Ich rola jest bardzo istotna ponieważ biorą ważny udział w...
Gorączka - jak sobie poradzić?
Częstym objawem przy wielu chorobach zarówno wirusowych, jak i bakteryjnych, jest gorączka. Nie lubimy jej mieć, ponieważ męczy nas ona, powoduje, że kiepsko się czujemy. Czy jednak musimy ją zbijać? Czym ? Jakie są środki na zbicie gorączki? Gorączka - czym jest? Zacznijmy od tego, czym jest w ogóle gorączka. Otóż często mylimy to pojęcie, gorączka jest to bowiem stan,...
rwa kulszowa
Fakty w tym temacie tak naprawdę mówią same za siebie... Niestety, coraz więcej osób zmaga się właśnie z tego typu dolegliwościami. Rwa kulszowa tak naprawdę ani przez moment nie może być bagatelizowana. Dlaczego? Czym cechuje się ta dolegliwość? Jakie wyróżniamy tutaj główne symptomy? Jak szybko sprawdzić, czy mamy taki właśnie problem, jak rwa kulszowa? Co robić potem w dalszej...
Płatki owsiane na śniadanie
Zastanawiasz się, jak przygotować zdrowe i pożywne śniadanie? To łatwiejsze niż może się wydawać. W tym poradniku dowiesz się wszystkiego na temat zalet płatków owsianych. Poznaj szczegółowe informacje i sprawdź, jak wiele możesz zyskać. Szybkie i zdrowe śniadanie Śpieszysz się do pracy i musisz przygotować śniadanie w kilka minut? Nic prostszego! Wystarczy skorzystać z prostego przepisu, aby zapewnić sobie energię na...
Badanie ultrasonograficzne w trakcie ciąży
Badanie ultrasonograficzne należy do jednych z najbardziej wiarygodnych badań wykorzystywanych przy ocenie prawidłowego stanu zdrowia płodu we wnętrzu matki. Do wyboru są różne opcje badania, a jednym z najczęściej stosowanych form będzie badanie USG 2d, które nie jest tak wyraźne, szczególnie dla przyszłych rodziców, co badania na zaawansowanych sprzęcie. Badania ultrasonograficzne wykonywane są po raz pierwszy około dziesiątego –...
Czy dieta wegańska jest zdrowa?
Dieta wegańska jest dietą bezmięsną, która – w przeciwieństwie do diety wegetariańskiej – nie zawiera nawet jaj i mleka. Przeciwnicy stosowania takiej diety twierdzą, że długoterminowe unikanie produktów żywieniowych prowadzi do niedoboru białka i witaminy B12. Z drugiej strony, duża grupa zwolenników diety wegańskiej utrzymuje, że białko zwierzęce może zostać w pełni zastąpione produktami pochodzenia zwierzęcego i dostarczyć wszystkie...
marchewka
Zupa marchewkowa - składniki 1 łyżka masła 1 łyżka oliwy 1 cebula 1 ząbek czosnku 1/2 małego pora 500 g marchewki 300 g ziemniaków 500 ml bulionu jarzynowego lub drobiowego przyprawy: 1 łyżeczka kurkumy oraz 1/2 łyżeczki przyprawy curry 250 ml mleka (krowiego lub kokosowego) Zupa marchewkowa - przygotowanie Do garnka włożyć łyżkę masła i łyżkę oliwy, dodać pokrojoną w...

ZOBACZ TEŻ