Kleszcze stanowią coraz większe zagrożenie dla naszego zdrowia. Szczególnie w porze letniej, gdy całymi rodzinami lubimy przebywać na świeżym powietrzu wśród drzew i parków. Nawet odpoczynek w ogrodzie nieopodal naszego domu naraża nas na zetkniecie się z tymi niebezpiecznymi małymi pajęczakami. Kleszcze przebywają bowiem wszędzie tam, gdzie znajduje się odpowiednia roślinność, w miarę ciepła temperatura oraz znośna wilgotność. Jeżeli...
Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju układu kostnego maluszka, o tym wiedzą wszyscy. Ostatnio coraz więcej mówi się o roli witaminy D we wspieraniu odporności, zarówno u dzieci, jak i u osób dorosłych. Dowiedz się, dlaczego warto ją suplementować i w jakiej ilości powinna być podawana witamina D dla dzieci.
Witamina D i jej rola w organizmie dziecka
Witamina D...
Szczupła i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób i jedną z najpopularniejszych motywacji do zadbanie o nawyki żywieniowe. Dieta nie działa jedynie na wygląd zewnętrzny. Ma wpływ na pracę i sprawność całego organizmu, dlatego nawet podczas redukcji należy zadbać o odpowiednie zbilansowanie posiłków.
Nie warto wierzyć mitowi, jakoby zdrowe odżywianie wymagało wielu wyrzeczeń. Dieta redukcyjna może być przyjemna, jeśli tylko...
Zupa marchewkowa - składniki
1 łyżka masła
1 łyżka oliwy
1 cebula
1 ząbek czosnku
1/2 małego pora
500 g marchewki
300 g ziemniaków
500 ml bulionu jarzynowego lub drobiowego
przyprawy: 1 łyżeczka kurkumy oraz 1/2 łyżeczki przyprawy curry
250 ml mleka (krowiego lub kokosowego)
Zupa marchewkowa - przygotowanie
Do garnka włożyć łyżkę masła i łyżkę oliwy, dodać pokrojoną w...
Witamina K odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Występuje w naturze pod postacią witaminy K1 i K2. Związki te uczestniczą w procesie krzepnięcia krwi, wzmacniania struktury kostnej oraz wspomagania funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Niedobór tej witaminy u dorosłych występuje dosyć rzadko, jednak konieczna jest suplementacja jej u noworodków. Jest to istotne, ponieważ ma na celu zapobiegnięcie skazie krwotocznej. Jaka jest rola...
Marskość wątroby jest poważnym schorzeniem, rozwijającym się długo, nierzadko całymi latami i może prowadzić do śmierci. Wśród częstych przyczyn marskości wymienia się nałogowe picie alkoholu oraz wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Ale za zwłóknienie (czyli marskość wątroby) odpowiadają także niektóre choroby genetyczne oraz stłuszczenie wątroby będące efektem np. cukrzycy, otyłości i choroby wieńcowej. Niekiedy zdarza się, że...
W przemyśle spożywczym stosuje się rozmaite dodatki. Każdy z nich posiada określony wpływ na produkt. Dlatego warto wiedzieć, co stosuje się podczas produkcji, by poprawić walory produkty.
Jakie konserwanty są powszechnie stosowane?
Konserwanty to środki chemiczne lub mieszaniny związków, które powodują przedłużenie terminu przydatności do spożycia oraz zapobiegają rozwojowi bakterii, wirusów i grzybów. Te, które są stosowane w żywności, są oznaczone...
Dobry stomatolog to skarb - dosłownie. Powszechnie uważa się, że Polacy zaniedbują swoje zęby. Najczęstszym powodem jest strach - strach przed bólem. Ale to dziwne, bo ci najbardziej bojaźliwi znoszą często długotrwały ból zęba lub nawet kilku zębów.
Biorą środki przeciwbólowe - z czasem coraz więcej i mają nadzieję, że wszystko jakoś się ułoży. A próchnica może przyczynić się do...
Łuszczyca jest powszechną przewlekłą, nawracającą chorobą skóry i stawów o podłożu immunologicznym. Może mieć znaczący negatywny wpływ na fizyczne, emocjonalne i psychospołeczne samopoczucie chorych pacjentów. Łuszczyca występuje na całym świecie, ale częstość występowania jest różna w zależności od grup etnicznych. Ma silny składnik genetyczny, ale czynniki środowiskowe takie jak infekcje, mogą odgrywać ważną rolę w objawach choroby. Istnieje kilka...
Większość z nas co roku w grudniu robi sobie postanowienia noworoczne na nadchodzący rok. Większość z tych postanowień przepisywanych jest raz jeszcze, gdyż w mijającym roku zabrakło nam czasu, pieniędzy, lub chęci, aby je zrealizować. W czołówce tych postanowień jest zazwyczaj mocne postanowienie schudnięcia. Dlaczego więc tak trudno jest je zrealizować? Wiele osób zastanawia się, jak schudnąć, aby osiągnięty...
