Jumping fitness to zadania w czas energicznej muzyki. Polegają na skakaniu na trampolinie. Podczas takiego wysiłku cardio można spalić chociażby 1000 kcal w godzinę. Lub natomiast skoki są dobre dla naszego organizmu? Zapytaliśmy o to ekspertów.
Okres na jumping!
Trwa moda na treningi na trampolinach. Kluby oferujące zajęcia chwalą się, iż 10 minut sesji na trampolinie równa się 30 minutom biegu....
Badanie ultrasonograficzne należy do jednych z najbardziej wiarygodnych badań wykorzystywanych przy ocenie prawidłowego stanu zdrowia płodu we wnętrzu matki. Do wyboru są różne opcje badania, a jednym z najczęściej stosowanych form będzie badanie USG 2d, które nie jest tak wyraźne, szczególnie dla przyszłych rodziców, co badania na zaawansowanych sprzęcie.
Badania ultrasonograficzne wykonywane są po raz pierwszy około dziesiątego –...
USG jamy brzusznej to podstawowe badanie, które wykonuje się w przypadku stwierdzenia bólów brzucha, biegunek, zaparć oraz wyczuwalnych w obrębie jamy brzusznej guzków. USG brzucha jest całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne oraz pozwala na wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości w budowie narządów jamy brzusznej. Na czym polega to badanie, kiedy warto je wykonać i jak się do niego prawidłowo przygotować?
USG brzucha...
Zupa marchewkowa - składniki
1 łyżka masła
1 łyżka oliwy
1 cebula
1 ząbek czosnku
1/2 małego pora
500 g marchewki
300 g ziemniaków
500 ml bulionu jarzynowego lub drobiowego
przyprawy: 1 łyżeczka kurkumy oraz 1/2 łyżeczki przyprawy curry
250 ml mleka (krowiego lub kokosowego)
Zupa marchewkowa - przygotowanie
Do garnka włożyć łyżkę masła i łyżkę oliwy, dodać pokrojoną w...
Jeśli trenujesz kulturystykę, prawdopodobnie dobrze wiesz, że rezultaty w budowaniu sylwetki zależą w dużym stopniu od tego, w jakich proporcjach oraz ilościach wraz z dietą bądź przy użyciu suplementacji dostarczasz organizmowi najważniejsze makro- i mikroskładniki, a także witaminy. W grupie tych ostatnich związków kluczowa dla kulturysty jest witamina C. Dowiedz się, dlaczego jest tak ważna i jak ją dawkować.
Korzyści...
Kleszcze stanowią coraz większe zagrożenie dla naszego zdrowia. Szczególnie w porze letniej, gdy całymi rodzinami lubimy przebywać na świeżym powietrzu wśród drzew i parków. Nawet odpoczynek w ogrodzie nieopodal naszego domu naraża nas na zetkniecie się z tymi niebezpiecznymi małymi pajęczakami. Kleszcze przebywają bowiem wszędzie tam, gdzie znajduje się odpowiednia roślinność, w miarę ciepła temperatura oraz znośna wilgotność. Jeżeli...
Urologia to gałąź medycyny, która specjalizuje się w wykrywaniu i leczeniu chorób układu moczowego. Urolog zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem takich problemów jak krwiomocz, skąpomocz, infekcje dróg moczowych czy schorzenia nerek.
Urolog – opis specjalizacji
Lekarz urolog do specjalista z zakresu urologii – gałęzi medycyny zajmującej się układem moczowym. Jego zadaniem jest diagnoza dolegliwości i schorzeń nerek, pęcherza lub...
W przemyśle spożywczym stosuje się rozmaite dodatki. Każdy z nich posiada określony wpływ na produkt. Dlatego warto wiedzieć, co stosuje się podczas produkcji, by poprawić walory produkty.
Jakie konserwanty są powszechnie stosowane?
Konserwanty to środki chemiczne lub mieszaniny związków, które powodują przedłużenie terminu przydatności do spożycia oraz zapobiegają rozwojowi bakterii, wirusów i grzybów. Te, które są stosowane w żywności, są oznaczone...
Obecnie coraz więcej kobiet nie akceptuje swojego ciała. Każda kobieta ma wiele kompleksów oraz nie akceptują samych siebie. Najczęściej wymienianym problemem przez panię są brzuch i uda. Każda z nas chciałaby mieć również bardziej uwydatnione i podkreślone pośladki. Dla takich właśnie kobiet pojawił się specjalny program tak zwany BPU. Do BPU należą takie ćwiczenia, które powinniśmy powtarzać kilka razy...
Zespół cieśni nadgarstka to stan, który powoduje drętwienie, mrowienie i inne objawy w ręce i ramieniu. Jest spowodowany przez ściśnięty nerw w tunelu nadgarstka, czyli wąskie przejście po wewnętrznej stronie nadgarstka. Anatomia nadgarstka, problemy zdrowotne i ewentualnie powtarzające się ruchy ręki mogą przyczynić się do tego stanu. Właściwe leczenie zwykle łagodzi mrowienie i drętwienie. Przywraca funkcje nadgarstka i dłoni.
Objawy
Objawy...
