piątek, Lipiec 30, 2021
jajko
Teorie odnośnie wartości odżywczych jajek zmieniały się wiele razy na przestrzenie ostatnich lat. Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/jajka-doskonale-zrodlo-bialka/ Naukowcy na zmianę zachwycali się nad ich składem i pozytywnym wpływem na zdrowie człowieka, po to aby po jakiś czasie stwierdzić, że jednak znaczenie jajek w naszym jadłospisie jest przecenione, ze względu na sporą zawartość cholesterolu. Przepychanki te, zapewne będę mieć jeszcze miejsce nie raz, jednak...
Czy dieta wegańska jest zdrowa?
Dieta wegańska jest dietą bezmięsną, która – w przeciwieństwie do diety wegetariańskiej – nie zawiera nawet jaj i mleka. Przeciwnicy stosowania takiej diety twierdzą, że długoterminowe unikanie produktów żywieniowych prowadzi do niedoboru białka i witaminy B12. Z drugiej strony, duża grupa zwolenników diety wegańskiej utrzymuje, że białko zwierzęce może zostać w pełni zastąpione produktami pochodzenia zwierzęcego i dostarczyć wszystkie...
Jak opóźnić okres
Cykle menstruacyjne to naturalna sprawa w organizmie kobiet w wieku rozrodczym. Pojawiające się średnio co 28 dni miesiączki czasem wywołują niechęć pań, zwłaszcza wtedy, gdy ich termin pokrywa się np. z wyjazdem wakacyjnym, ważną uroczystością czy zawodami sportowymi. Wiele kobiet próbuje znaleźć wtedy odpowiedź na pytanie, jak opóźnić okres. Jak opóźnić okres? Pierwsza sprawa, która zwykle pojawia się w głowie w...
rwa kulszowa
Fakty w tym temacie tak naprawdę mówią same za siebie... Niestety, coraz więcej osób zmaga się właśnie z tego typu dolegliwościami. Rwa kulszowa tak naprawdę ani przez moment nie może być bagatelizowana. Dlaczego? Czym cechuje się ta dolegliwość? Jakie wyróżniamy tutaj główne symptomy? Jak szybko sprawdzić, czy mamy taki właśnie problem, jak rwa kulszowa? Co robić potem w dalszej...
Jak odetkać ucho?
Mamy drugą połowę listopada. Zarówno kalendarzowo, jak i rzeczywiście jest to jesień i to w pełnej okrasie. Pomimo, że do niedawna mogliśmy jeszcze cieszyć się tą polską, złotą jesienią - teraz sprawa wygląda już nieco inaczej. Jest po prostu zimno. Co prawda, w ciągu ostatnich kilku dni, temperatura wahała się dość wyraźnie, jednak obojętnie jak wysoka by ona nie...
Jak odkwasić organizm
Niewłaściwy tryb życia, jaki prowadzi wiele osób jest przyczyną przeróżnych chorób. Jedną z nich i to trudną do szybkiego rozpoznania jest zakwaszenie organizmu. Jakie są przyczyny, jak odkwasić organizm i dlaczego trudno to zidentyfikować? Jak odkwasić organizm? Dlaczego trudno? Z powodu objawów, które często są mylone z innymi chorobami. A tych objawów jest bardzo dużo, poczynając od ogólnego zmęczenia, które często...
Jak przyspieszyć poród
Każda ciąża trwa około 40 tygodni. Przez ten czas płód powinien spokojnie rozwijać się, a ciało jego matki przygotowywać do wysiłku związanego z porodem. Zdarza się jednak, że wyznaczony termin przyjścia dziecka na świat przeciąga się. Przenoszona ciąża powoduje wówczas zniecierpliwienie i zmęczenie, dlatego wiele kobiet chce dowiedzieć się, jak przyspieszyć poród. Trzeba oczywiście pamiętać, że wymieniane metody powinny...
Jak zajść w ciążę
Mimo, iż z każdy człowiek uczy się w szkole na temat tego, jak dochodzi do zapłodnienia, to w praktyce zajście w ciążę nie jest wcale takie łatwe. Zostanie rodzicem to marzenie wielu par, które od lat borykają się z problemami związanymi z płodnością. Oczywiście, nie ma jednej prawidłowej recepty, która podpowiadałaby nam, jak zajść w ciążę Dla wielu par, które od...

Jak schudnąć?

Jak schudnąć?
Większość z nas co roku w grudniu robi sobie postanowienia noworoczne na nadchodzący rok. Większość z tych postanowień przepisywanych jest raz jeszcze, gdyż w mijającym roku zabrakło nam czasu, pieniędzy, lub chęci, aby je zrealizować. W czołówce tych postanowień jest zazwyczaj mocne postanowienie schudnięcia. Dlaczego więc tak trudno jest je zrealizować? Wiele osób zastanawia się, jak schudnąć, aby osiągnięty...
łuszczyca
Łuszczyca jest powszechną przewlekłą, nawracającą chorobą skóry i stawów o podłożu immunologicznym. Może mieć znaczący negatywny wpływ na fizyczne, emocjonalne i psychospołeczne samopoczucie chorych pacjentów. Łuszczyca występuje na całym świecie, ale częstość występowania jest różna w zależności od grup etnicznych. Ma silny składnik genetyczny, ale czynniki środowiskowe takie jak infekcje, mogą odgrywać ważną rolę w objawach choroby. Istnieje kilka...

ZOBACZ TEŻ