piątek, Lipiec 30, 2021
jak szybko schudnać
Zastanawiasz się jak szybko schudnąć? Oczywiście jest to problem, z którym zmaga się bardzo dużo osób. Mówimy oczywiście o osobach, które poprzez złą dietę, a także brak aktywności fizycznej dorobiły się okazałego brzucha i zmagają się z nadwagą. W tym wypadku zrzucenie brzucha, to nie tylko kwestia estetyki, ale również dbałości o zdrowie. Zatem jak szybko schudnąć? Jak szybko schudnąć? Aby...
Objawy marskości wątroby
Marskość wątroby jest poważnym schorzeniem, rozwijającym się długo, nierzadko całymi latami i może prowadzić do śmierci. Wśród częstych przyczyn marskości wymienia się nałogowe picie alkoholu oraz wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Ale za zwłóknienie (czyli marskość wątroby) odpowiadają także niektóre choroby genetyczne oraz stłuszczenie wątroby będące efektem np. cukrzycy, otyłości i choroby wieńcowej. Niekiedy zdarza się, że...
Domowe ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
Ćwiczenia na kręgosłup są bardzo proste i mogą mieć zbawienny wpływ na kręgosłup lędźwiowy. Sprawdź, jakie ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy polecamy i rozpocznij treningi już dziś Ćwiczenia na kręgosłup w domu Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy to świetny sposób na utrzymanie odpowiedniego poziomu ruchomości tego odcinka, wzmocnienie mięśni podtrzymujących kręgosłup, a nierzadko również na wyeliminowanie dolegliwości bólowych. Co ważne, kręgosłup lędźwiowy możesz ćwiczyć...
Witamina D dla dzieci
Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju układu kostnego maluszka, o tym wiedzą wszyscy. Ostatnio coraz więcej mówi się o roli witaminy D we wspieraniu odporności, zarówno u dzieci, jak i u osób dorosłych. Dowiedz się, dlaczego warto ją suplementować i w jakiej ilości powinna być podawana witamina D dla dzieci. Witamina D i jej rola w organizmie dziecka Witamina D...
Witamina K
Witamina K odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Występuje w naturze pod postacią witaminy K1 i K2. Związki te uczestniczą w procesie krzepnięcia krwi, wzmacniania struktury kostnej oraz wspomagania funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Niedobór tej witaminy u dorosłych występuje dosyć rzadko, jednak konieczna jest suplementacja jej u noworodków. Jest to istotne, ponieważ ma na celu zapobiegnięcie skazie krwotocznej. Jaka jest rola...
Jak zmniejszyć ryzyko kobiecych infekcji intymnych
Często dotykają Cię objawy jak swędzenie, pieczenie czy upławy? W takim przypadku warto odwiedzić ginekologa, który wykona właściwe badania i zaleci leczenie. Warto również poznać porady, które pomogą w zredukowaniu ryzyka infekcji intymnych u kobiet. Oto 5 ważnych wskazówek, które powinna poznać każda kobieta! Dobierz właściwe kosmetyki do higieny intymnej W sprzedaży można znaleźć różne rodzaje preparatów stosowanych do...

ZOBACZ TEŻ