piątek, marzec 29, 2024
jak szybko schudnać
Zastanawiasz się jak szybko schudnąć? Oczywiście jest to problem, z którym zmaga się bardzo dużo osób. Mówimy oczywiście o osobach, które poprzez złą dietę, a także brak aktywności fizycznej dorobiły się okazałego brzucha i zmagają się z nadwagą. W tym wypadku zrzucenie brzucha, to nie tylko kwestia estetyki, ale również dbałości o zdrowie. Zatem jak szybko schudnąć? Jak szybko schudnąć? Aby...
Ćwiczenia na trampolinie
Jumping fitness to zadania w czas energicznej muzyki. Polegają na skakaniu na trampolinie. Podczas takiego wysiłku cardio można spalić chociażby 1000 kcal w godzinę. Lub natomiast skoki są dobre dla naszego organizmu? Zapytaliśmy o to ekspertów. Okres na jumping! Trwa moda na treningi na trampolinach. Kluby oferujące zajęcia chwalą się, iż 10 minut sesji na trampolinie równa się 30 minutom biegu....
Jak opóźnić okres
Cykle menstruacyjne to naturalna sprawa w organizmie kobiet w wieku rozrodczym. Pojawiające się średnio co 28 dni miesiączki czasem wywołują niechęć pań, zwłaszcza wtedy, gdy ich termin pokrywa się np. z wyjazdem wakacyjnym, ważną uroczystością czy zawodami sportowymi. Wiele kobiet próbuje znaleźć wtedy odpowiedź na pytanie, jak opóźnić okres. Jak opóźnić okres? Pierwsza sprawa, która zwykle pojawia się w głowie w...
dyskopatia leczenie
Aby pozbyć się problemów z kręgosłupem, niejednokrotnie musimy czekać wiele miesięcy, zanim dostaniemy się do specjalisty. Niezbyt komfortowo też będzie, jeżeli mieliśmy jakiś uraz i jedziemy na szpitalny oddział ratunkowy. Niejednokrotnie trzeba tam czekać wiele godzin, zanim przyjmie nas lekarz. O wiele lepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z usług Centrum Medycznego Gamma, które cały czas działa i nie ma tu kolejek. Jeżeli chodzi o problemy takie jak dyskopatia, leczenie jest...
wyniki cholesterolu
 Cholesterol dokucza wielu osobom, szczególnie osobom w podeszłym wieku. Często w rozmowach z dorosłymi osobami możemy usłyszeć, że nie jedzą wielu produktów, ponieważ zawierają dużo cholesterolu. Można o tym poczytać w różnego rodzaju prasie, usłyszeć w reklamach telewizyjnych czy dowiedzieć się o tym z sieci internetowej, szczególnie z portali dotyczących zdrowego odżywiania się. Ale czy tak naprawdę wszyscy wiemy...
Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego
Zwyrodnienie kręgosłupa, a dokładniej zwyrodnienie stawów kręgosłupa to zmiany podobne do tych, które są przy zwyrodnieniu stawów kolanowych lub biodrowych. Do tego na drugim poziomie kręgosłupa mogą pojawiać się dyskopatie, czyli przesunięcia jądra galaretowatego, popularnie nazywanego dyskiem międzykręgowym. W rezultacie dyskopatii dochodzi do wpływie na bezpośrednio sąsiadujące korzenie nerwowe z wtórnymi neurologicznymi sygnałami korzeniowymi. Przypadłość zwyrodnieniowa kręgosłupa jest degeneracyjnym...
zanokcica
Zanokcica to wywołany zakażeniem bakteryjnym naciek zapalny lub ropień pod paznokciem. Jest częstą paznokcia dłoni lub rzadziej stóp. Nieleczona zanokcica może szerzyć się na okoliczne tkanki i powodować zniszczenie paznokcia. Leczenie jej może być zachowawcze lub chirurgiczne. Zanokcicy najłatwiej zapobiec starannie wykonując zabiegi kosmetyczne wokół paznokcia oraz dokładnie odkażając każde skaleczenie w tej okolicy. Objawy zastrzału Początkowym objawem zastrzału jest małe...
USG brzucha – kiedy wykonać i jak przygotować się do badania?
USG jamy brzusznej to podstawowe badanie, które wykonuje się w przypadku stwierdzenia bólów brzucha, biegunek, zaparć oraz wyczuwalnych w obrębie jamy brzusznej guzków. USG brzucha jest całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne oraz pozwala na wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości w budowie narządów jamy brzusznej. Na czym polega to badanie, kiedy warto je wykonać i jak się do niego prawidłowo przygotować? USG brzucha...
Czy dieta wegańska jest zdrowa?
Dieta wegańska jest dietą bezmięsną, która – w przeciwieństwie do diety wegetariańskiej – nie zawiera nawet jaj i mleka. Przeciwnicy stosowania takiej diety twierdzą, że długoterminowe unikanie produktów żywieniowych prowadzi do niedoboru białka i witaminy B12. Z drugiej strony, duża grupa zwolenników diety wegańskiej utrzymuje, że białko zwierzęce może zostać w pełni zastąpione produktami pochodzenia zwierzęcego i dostarczyć wszystkie...

ZOBACZ TEŻ